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걷기 운동은 리스크 없는 최고의 투자!(주식,코인보다 더 중요) 걷기 운동은 리스크가 없는 최고의 투자가 아닐까? 주식, 코인투자보다 더 우선시해야 할 투자가 아닐까 생각한다. 요즘, 남녀노소 나이 불문 하고 걷기 운동이 활발하게 일어나고 있다. 쉬운 접근성에 비해 운동의 효과가 탁월한 것이 그 이유가 아닐까 싶은데, 이미 과학적으로 증명된 대표적인 걷기 운동의 효과라고 하면 다음과 같다. 각종 생활습관병을 예방 (고혈압, 비만, 당뇨병, 고지혈증 등) 노화 예방 체력 향상 우울증 및 스트레스 감소에 큰 효과 일반적인 걷기 운동의 시간은 매일 30분에서 50분 정도 걷는 게 좋고, 체력 향상을 목적으로 한 걷기 운동이라면 땀이 살짝 날 정도의 삐른 걸음이 효과적이다. 내가 좋아하는 배우인 하정우씨도 '걷기'에 있어서 남다른 사람이다. '걷는 사람, 하정우'라는 책도 .. 2022. 7. 3.
영화)군도: 강동원만 빛났던 영화 '군도'는 진부하고 어설픈 스토리에, 작은 장점들로 이루어져 있는 액션 영화다. 인지도 있는 배우들이 대거 출연하지만 기대에는 미치지 못했습니다. 장르 : 액션 감독 : 윤종빈 출연 : 하정우, 강동원, 이경영, 이성민, 조진웅, 마동석 개봉 : 2014.07.23 줄거리 (쿠팡 플레이) 군도, 백성을 구하라! 양반과 탐관오리들의 착취가 극에 달했던 조선 철종 13년. 망할 세상을 뒤집기 위해, 백성이 주인인 새 세상을 향해 도치를 필두로 한 군도는 백성의 적, 조윤과 한 판 승부를 시작한다. 호화 캐스팅 출연진들 대부분이 이름값 있는 배우들인데 비해서 각자 맡은 캐릭터들은 빈약했습니다. 러닝타임을 늘리더라도 조연들의 비중에도 신경을 써줬으면 좋았을 텐데 아쉬운 부분이네요. 공백을 채우기 위한 의미없는 .. 2022. 7. 2.
2023년 최저임금,시급이 확정났다!! 최저임금제도 : 국가가 임금의 최저 수준을 정하고, 사용자에게 이 수준 이상의 임금을 지급하도록 강제함으로써 저임금 근로자를 보호하는 제도. 2023년 최저시급이 전년 대비 5%오른 9620원으로 결정났다. 최근 전체적인 물가 상승률이 심각한 문제로 자리잡고 있는 만큼 아주 예민한 사안이다. 최저시급 기준으로 일당 및 월급을 받는 노동자들은 5%의 상승 폭이 크든 작든, 일단 올라서 좋다는 입장이 많은 것에 비해서, 자영업자, 소상공인 등 영세 사업자를 중심으로는 '주휴수당' 폐지에 소리내고 있다. 매년 치열한 대립이 있는 최저임금안은 또 어떤 이슈를 만들까? 모두의 요구를 맞추기엔 정말 어려운 문제다. 2022. 7. 1.
K-POP, K-콘텐츠를 모두 담은 단 하나의 ETF! [TIGER 미디어컨텐츠] TIGER 미디어 컨텐츠 (228810) K-콘텐츠를 모두 담았다! 국내 산업에 있어서 글로벌적으로 영향력을 가진 분야는 뭐가 있을까요? 일단 기존의 반도체, 전자, 자동차, 게임, 화장품 정도가 우선 생각이 납니다. 그러나 이런 산업들은 모두 훌륭한 대체 기업이 존재하지 않나요? (아님 말구요ㅎ.ㅎ;;) 그럼 말을 바꿔, 다양한 산업 중에 우리나라만의 색이 가장 잘 묻어있고, 잘 활용하고 있는 분야는 어디일까? 저는 우선 음식이 떠오르고, 그 뒤로 K-POP이 떠오릅니다! (+K콘텐츠까지) 각종 통계, 자료만 보더라도 세계 시장에서 한국 문화콘텐츠의 글로벌 영향력은 점점 높아져만 가고 있죠. 이 점을 생각하며 투자로 이어나가는 것은 어떨까요? 지금이 주가의 바닥일 수도 있고, 아닐 수도 있지만, 그런 .. 2022. 7. 1.
영화)살인자의 기억법: 몰입감이 엄청난 작품 '살인자 vs 살인자' 치매에 걸린 연쇄 살인마의 시점으로 이야기가 전개되는데, 몰입감이 장난이 아닙니다. 수준 높은 범죄, 스릴러 영화를 보고 싶은 사람? 이 영화 한번 보세요. 장르 : 범죄, 스릴러 감독 : 원신연 출연 : 설경구, 김남길, 설현 개봉 : 2017. 09. 06 줄거리 (네이버 영화) 예전에는 연쇄살인범이었지만 지금은 알츠하이머에 걸린 병수. 우연히 접촉사고로 만나게 된 남자 태주에게서 자신과 같은 눈빛을 발견하고 그 역시 살인자임을 직감한다. 병수는 경찰에 그를 연쇄살인범으로 신고하지만 태주가 그 경찰이었고, 아무도 병수의 말을 믿지 않는다. 태주는 은희 곁을 맴돌며 계속 병수의 주변을 떠나지 않고, 병수는 혼자 태주를 잡기 위해 필사적으로 기록하고 쫓지만 기억은 자꾸 끊기고, 오.. 2022. 6. 30.
영화)악의 연대기: 제목만 멋지네.. 배우 믿고 봤다가 실망만 한 영화. 왜 이런 작품을 택했는지.. 시나리오 자체는 괜찮았었나..? 나만 재미없었나.. 장르 : 범죄, 스릴러 감독 : 백운학 출연 : 손현주, 마동석, 박서준 개봉 : 2015.05.14 줄거리 (쿠팡 클레이) 특급 승진을 앞둔 최반장은 회식 후 의문의 괴한에게 납치를 당한다. 위기를 모면하려던 최반장은 우발적인 살인을 저지르게 되고, 승진을 위해 사건을 은폐하기로 결심한다. “내가 죽인 시체가 다시 내 눈 앞에 나타났다” 이튿날 아침, 최반장이 죽인 시체가 경찰서 앞 공사장 크레인에 매달린 채 공개되고 대한민국이 발칵 뒤집힌다. 자신이 저지른 살인 사건을 담당하게 된 최반장은 좁혀오는 수사망에 불안감을 느낀다. “진짜는 지금부터야. 네가 어떤 놈인지 왜 그랬는지 내가 알아.. 2022. 6. 30.
메리츠자산운용의 존리 대표. 사의를 표명. 최근 차명 투자 의혹에 둘러싸인 존리 메리츠자산운용 대표가 사의를 표명했다고 한다. 줄곧 투자는 선택이 아닌 필수라 말하며 국민들의 주식 투자 활동에 앞장선 존리 대표인지라 '의혹'만으로도 시장 파급력이 클 거라 생각한다. 나는 존리 대표를 존경한다거나 하는 감정은 없지만, 누군가는 존리 대표를 존경할 것이다. 그 사람들이 실망과 상처를 받지 않기 위해서라도 좋게 잘 마무리되길 바란다. 이번 사건과 관계없는 말이지만 갑자기 유퀴즈에 출연해서 했던 말이 기억난다. "부자는 무엇인가요?" "내가 돈으로부터 독립하는 것" 2022. 6. 29.
영화- 끝까지 간다: 이런게 명작이지!!(이선균,조진웅 주연) 작품성과 흥행, 두 마리 토끼를 다 잡은 영화는 얼마나 있을까요? 저도 잘 모릅니다!! 하.지.만. 확실한 건 '끝까지 간다'는 두 마리 토끼를 다 잡은 영화에 포함될 겁니다. 그리고 '명작'이라는 타이틀을 가져도 전혀 아깝지 않을 만큼 잘 만든 영화라고 저는 평가하고 싶네요!! 장르 : 범죄, 스릴러, 액션, 블랙코미디 감독 : 김성훈 출연 : 이선균(고건수), 조진웅(박창민) 개봉 : 2014.05.29 줄거리 형사 건수는 뺑소니 사고로 사람을 죽이고 만다. 경찰 내부에서 실종 및 뺑소니 사건 수사가 시작되고 건수는 이를 은폐하기 위해 애쓴다. 그러던 어느 날, 사건 목격자 창민이 등장하고 창민의 협박 속 건수의 상황은 예측할 수 없는 위기로 치닫는다. 시작부터 끝까지 영화를 보는 내내 빠져들게 만드.. 2022. 6. 28.
영화)적인걸3:사대천왕-불량식품 같은 맛 내가 본 세 번째 적인걸 시리즈 영화. 불량식품도 가끔 먹으면 맛있는 것처럼 이 영화는 딱 불량식품 같은 맛을 느끼게 해줬습니다. 그런데 당분간은 물려서 못 먹겠네요. 장르 : 판타지, 액션 감독 : 서극 출연 : 조우정, 풍소봉, 임경신 개봉 : 2018. 01. 20 줄거리 (쿠팡 플레이) 최초의 여황제가 되려는 황후 측천무후는 권력을 차지하기 위해 적인걸을 제거할 계획을 세우고, 근위대장 위지진금에게 항룡간을 빼앗아 올 것을 명령한다. 한편, 적인걸은 수사를 하던 도중 황후의 야심을 이용해 황실에 복수를 꿈꾸는 ‘바람의 전사’의 존재를 알게 된다. 신도해왕 신도해왕 편을 재미있게 봤던지라 이어지는 3편에 대한 기대감이 생겼습니다. 전작과 같은 감독, 출연진이기에 최소 어느 정도 비슷한 수준은 유지할.. 2022. 6. 27.
영화)적인걸2:신도해왕의 비밀-생각보다 스케일 큰데? 내가 본 적인걸 시리즈의 2번째 작품. '윤회도의 비밀'은 정말 별로였지만, 이상하게 기대를 유발하는 시리즈였기에, 속는 셈 치고 한 번 더 보기로 했습니다. 그런데 볼만하네요? 장르 : 판타지, 미스터리, 액션 감독 : 서극 출연 : 조우정, 풍소봉, 안젤라 베이비, 김범 개봉 : 2013. 10. 02 줄거리 (쿠팡 플레이) 대제국 황실 함대를 위협하는 바다 속 검은 그림자! 천재수사관 ‘적인걸’의 일촉즉발 추리는 아직 끝나지 않았다!! 출항의 명을 받은 거대한 황실 함대가 항구를 떠나기도 전, 바다 속에서 떠오른 의문의 검은 그림자에 의해 모두 침몰된다. 바다 용의 저주 때문이라는 소문은 일파만파로 퍼지고, 백성들은 용을 달래기 위해 젊고 아름다운 여인을 제물로 바쳐야만 한다고 믿는다. 한편, 반역.. 2022. 6. 27.

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