보리차의 효능, 여름엔 시원한 음료로 딱 이죠!

보리차는 예전부터 많은 가정에서 물 대신 마시던 음료이며, 마트나 편의점에서도 쉽게 접할 수 있을 만큼 인기가 많은 차인데요. 왜 이렇게 인기가 많을까요!? 분명 이유가 있겠죠?

그래서 오늘은 한국의 인기 전통차인 보리차 효능 대해서 간략하게 포스팅을 해 보겠습니다!

보리차의 장점

- 혈액 순환에 좋음

- 혈압을 낮추며 당뇨병 예방에도 도움

- 올바른 수면 보조 (멜라토닌 함유)

- 다이어트 효과 업 (극소량의 당과 풍부한 식이섬유를 포함)

-변비 예방 및 개선

- no 카페인

- 고소하고 담백한 맛

- 보리차는 냉장 보관도 가능해서, 특히 여름에 시원하게 벌컥벌컥 마시기에 좋음

 

보리차의 단점

- 드물지만 보리 알레르기가 있는 사람들은 피할 것

 

 

저는 하이트진로에서 만든 블랙보리 음료를 자주 마시는데 확실히 입맛에 맞아서 그런지, 최근 탄산 음료를 줄이는데 큰 도움이 되었습니다.

다양한 효능이 있는 보리차이지만 저처럼 탄산 음료를 줄이고 싶은 분들에게도 추천합니다!